「体操を通じて健康な体と強い心を育てる」群馬県高崎市のジュニア体操教室、シコンスポーツクラブのホームページです。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 月別アーカイブ: 2014年4月

月別アーカイブ: 2014年4月

スラックラインで楽しく遊び感覚で体幹をトレーニング!

最近、取り入れているスラックラインをしている様子です。 体幹トレーニングの一つとして遊び感覚でやっていて楽しみながらトレーニングしてます。 最初は乗るのも大変ですが、なれるとラインの揺れに体が反応するようになり、ラインの …

PAGETOP