月別アーカイブ: 2014年4月
スラックラインで楽しく遊び感覚で体幹をトレーニング！
2014年4月8日 スタッフブログ
最近、取り入れているスラックラインをしている様子です。 体幹トレーニングの一つとして遊び感覚でやっていて楽しみながらトレーニングしてます。 最初は乗るのも大変ですが、なれるとラインの揺れに体が反応するようになり、ラインの …
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