会員の皆様、いかがお過ごしでしょうか？
臨時休講となり、3週間が経ちました。お家で体を動かせていますか？シコンでやってる準備運動や補強をしていますか？
と言ってもなかなか難しいですよね(>_<)
ということで！先生達と一緒にいつもの準備運動や補強をお家でやってみましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
動画を配信しますので、お家で家族と一緒にやってみてください！6月にシコンが始まった時、忘れていないようにやっておいてください！
【Ｙクラス準備運動】
【Ｋクラス準備運動】
【IJ・Iクラス柔軟】
このように週に1〜2回を目安に動画配信していきたいと思っているので、ホームページのチェックをお願いします(^^)
また、ご意見・ご要望がありましたら問い合わせよりメールをいただければと思います。
よろしくお願い致します！
