基本的な体を動かす運動だけでなく、体操器具を使った運動なども行います。体を動かすことで、運動することの楽しさを学び、丈夫で健康な体を育成します。
マット運動
走る、飛ぶ、回る。
マットを使い体操に必要な基礎的な運動を学びます。
マットを使い体操に必要な基礎的な運動を学びます。
跳び箱
踏み切り、跳び越し、着地など。
跳び箱を使った運動を行います。
跳び箱を使った運動を行います。
鉄棒
ぶら下がる、上がる、回る。
鉄棒になれるところから始めて、段階的に鉄棒運動の基礎を学びます。
鉄棒になれるところから始めて、段階的に鉄棒運動の基礎を学びます。
平均台
歩く、走る、跳ぶ。
平均台を使った運動を行うことで、体のバランス感覚を養います。
平均台を使った運動を行うことで、体のバランス感覚を養います。
トランポリン
ジャンプ、ジャンプ、ジャンプ。
トランポリンで楽しみながら空中でのバランス感覚を体で覚えます。
トランポリンで楽しみながら空中でのバランス感覚を体で覚えます。
タンブリングトランポリン
走る、ジャンプ、回る。
トランポリンを使い跳ぶだけではなく、走ったり、回ったり、色々な動きを組み合わせて空中感覚を養います。
トランポリンを使い跳ぶだけではなく、走ったり、回ったり、色々な動きを組み合わせて空中感覚を養います。
※こちらで紹介した内容は一例です。上記の運動以外にも、色々な体操器具を利用した運動を行います。
